Adaçayı
Adaçayı ya da diğer adı ile salvia otu, eski çağlardan beri kozmetik, aromaterapi, yemek ve ilaç gibi farklı birçok alanda kullanılıyor. Birçok hastalığın semptomlarının hafifletilmesinde kullanılan adaçayının, hamilelik gibi durumlarda kullanılması zararlı olabiliyor. Bu nedenle adaçayının bilinçli ve dikkatli tüketilmesi gerekiyor.
Adaçayı demlenerek bitki çayı olarak tüketilebileceği gibi boğaz ağrısı ve ağız yarası durumda gargara şeklinde kullanılabilir.
Adaçayı Faydaları
· Adaçayı, özellikle yoğun çalışan ve günlük yaşamın temposunda rahatlamaya ihtiyaç duyan çok sayıda insan tarafından düzenli olarak tüketilen bitki çaylarından biridir.
· Adaçayı, sindirimi kolaylaştırdığına ve hızlandırdığına inanılan bitki çaylarından biridir. Özellikle stres kaynaklı sindirim bozukluklarına iyi geldiği düşünülen adaçayı, günde bir fincan tüketildiğinde midenizi ve bağırsaklarınızı daha iyi çalıştırarak sindiriminizi rahatlatabilir.
· Detoks özelliği bulunduğu düşünülen adaçayı, düzenli olarak her gün içildiğinde karaciğer başta olmak üzere pek çok organınızı toksik maddelerden arındırarak sağlığınızı güçlendirebilir.
· Bağışıklık sistemini de güçlendirdiği öne sürülen adaçayı, özellikle kış aylarında düzenli olarak tüketilirse soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere pek çok hastalığın oluşumunu önleyebilir ve hastalıklardan iyileşme sürecinizi kısaltabilir.
· Strese karşı son derece etkili olduğu savunulan bitki çayı, sakinleştirici özelliği sayesinde sizi yoğun stresten arındırabilir ve daha dingin bir ruh haline kavuşturabilir. Adaçayı uyku getirir mi sorusunun yanıtı ise kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Uykuya daha eğilimli bünyelerde adaçayı hızlı ve kolay bir şekilde uyku getirebilir.
· Ağız içi yaraları ve aftlar için de faydalı olduğu düşünülen adaçayı, sadece bir ya da iki kullanım sonrasında ağzınızdaki tüm yaraları sağaltmanıza yardımcı olabilir.
· Demlenmiş adaçayı tortusunu cildinizdeki kuru bölgeler üzerinde beş dakika bekleterek cilt kuruluklarını giderebilirsiniz. Adaçayı bitkisini çatlama, kızarıklık ve dökülme gibi cilt problemlerine düzenli olarak uygulayarak bu sorunların giderilmesinde fayda sağlayabilirsiniz.